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七点教你晋升羽毛球双打技能

时间:2020-03-18 17:32来源:原创 作者:admin 点击:
原题目:七点教你晋升羽毛球双打技能 (起源:收集) 1、发接发环节 坏的发球亲睦的接发抢网 有些球友好好拼逝世拼活,在场上大年夜战三百回合赢得一分。但在发接发环节却完整

  原题目:七点教你晋升羽毛球双打技能

  (起源:收集)

  1、发接发环节

  

  坏的发球亲睦的接发抢网

  有些球友好好拼逝世拼活,在场上大年夜战三百回合赢得一分。但在发接发环节却完整不在乎,悄然松松又送给敌手得一分。双打好的人发接发环节会处理的很好,这时候分就可以在残局阶段占据优势。

  2、封网

  

  摆布移动延续封网

  关于后场进攻才华差的人,那就要练好封网了。练好封网这项技巧(特别是女队员),完整可以统治网前的区域,令敌手不敢与你在网前对抗。

  封网其实不是复杂的举拍举措,更要合营脚下的摆布移动和快速的反应,要像一面镜子一样,在网前随球移动。

  3、平抽对立

  

  专业球友平抽的结果,常常以掉误或自愿起高球完毕。谁扛不住谁就先堕入主动。

  平抽技巧是考验双打的基本功的技巧之一,因为略不留心就可以下网掉误。它能很好的演习反应才华,正反握拍转换等,好的平抽技巧也能迫使对方主动起球为己方发明进攻的时机。

  每次热身时,可以把平抽快挡算作热身方法,既能热身又锻炼平抽技巧,一举两得。

  4、后场进攻

  

  杀球是一项很难令人控制的进攻技巧,但我们可以用下压、吊球战争高球组合应用,合营多变的落点,来添加后场进攻的手腕。

  当对方接杀站位靠前时,果断下压(杀中路、杀追身,杀直线,尽可能不要杀斜线,除非斜线敌手很弱);

  当对方接杀站位靠后时,轻吊一拍或许更加公道。吊球联合平高球快压底线,对付那种前进慢的球友再适宜不外了。

  当专业球友不能练好凶悍的杀球时,这时候分就要用多变的进攻手腕来扯开敌手的防卫。

  5、防卫

  

  双打通俗的人,防卫才华都很差,害怕防卫但又经常堕入防卫形状。越害怕敌手越进攻,怕啥来啥。

  双打要想打好,防卫才华相对要凸起,因为进攻才华难以练的鹤立鸡群,但防卫才华完整可以练的铜墙铁壁。好的防卫才华完整可以在防住敌手的同时找到防卫还击的时机,省力又省劲。 (责任编辑:admin)

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